L’été est là, le rythme ralentit, et c’est l’occasion rêvée de faire une pause pour soi. L’été, avec ses journées plus longues et ses moments de liberté ret...
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Arrêter de fumer est difficile. Et tenir dans la durée est encore plus difficile.
Pourtant, les raisons d’arrêter de fumer sont multiples. Les bénéfices de ...
L’hypnose est une technique connue et reconnue pour surmonter les épreuves vécues.
Elle peut également être utilisée en amont d’un événement difficile, pot...
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L’anxiété est une émotion normale, utile et même vitale. Elle nous alerte devant un danger ou un défi, et mobilise nos ressources pour y faire face. Mais lo...
Dans un précédent article, nous avons exploré les diverses formes que peut prendre la souffrance psychique chez les jeunes, ainsi que les facteurs de risque...