L’été est là, le rythme ralentit, et c’est l’occasion rêvée de faire une pause pour soi. L’été, avec ses journées plus longues et ses moments de liberté ret...
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Arrêter de fumer est difficile. Et tenir dans la durée est encore plus difficile.
Pourtant, les raisons d’arrêter de fumer sont multiples. Les bénéfices de ...
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L’anxiété est une émotion normale, utile et même vitale. Elle nous alerte devant un danger ou un défi, et mobilise nos ressources pour y faire face. Mais lo...
Dans un précédent article, nous avons exploré les diverses formes que peut prendre la souffrance psychique chez les jeunes, ainsi que les facteurs de risque...